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    四月补肾黄金期,补肾调阴阳

    最新版功夫时时彩计划王 www.dpci.icu 发表日期:2018-05-16 14:58    文章编辑:admin    浏览次数:      标签:

    中医讲顺天而为,人与自然和谐共处,这样不但可以养生还能防病治病。一年
    有十二个月,月月都有养生秘诀。只要学会养生,大病可以化小,小病可以化无,自然健康长寿。
     
    三月养肝
    四月补肾
    四月顺时养生:补肾调阴阳
    养生原则:
    以补肾、调节阴阳虚实为主。
    从中医养生来说,清明前后是郊游、踏青的好日子。白居易《春游》诗中说:“逢春
    不游乐,但恐是痴人。”从防病来讲,在这段日子里,天气阴凉,应以补肾、调节阴阳虚实为主。
     
     
    四月是春季最后的阶段,从二十四节气来说,包含有清明和谷雨两个节气。四月
    养生要补肾调阴阳,这样才能很好地预防疾病。
      
    气短声低、少气懒言、精神疲惫、体倦乏力、头晕目眩、自汗、脉虚,都是精气
    不足的症状,而这些症状正是众多上班族的真实写照。
     
    肾中精气,又可以概括为肾阴和肾阳两个方面。
    肾阴
    又称肾水,是人体一身阴液的根本,是生命活动的物质基础,有滋润形体脏腑,充
    养脑髓骨骼,维持正常的生长发育与生殖机能等作用。
     
    肾阴虚主要证候为腰膝酸软,头晕,健忘,耳鸣耳聋,盗汗,两颧红赤,五心烦热。
    肾阳
    又称元阳,是一身阳气之根本,有温煦形体,蒸化水液,促进生殖发育等功能。
    肾阳虚主要证候为腰膝冷痛,面色淡白,形寒肢冷,自汗,不孕,带下清冷,头昏
    耳鸣,小便清长或遗尿。
    饮食宜忌:
     
    多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉,少吃辛辣、油腻、大寒之物,
    如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。 
    春季最佳补品—枸杞

     
    枸杞自古就是药食同源的补肾上品,《本草纲目》里就记载着:“枸杞,补肾
    生精,养肝明目”。比起动物内脏补肾,枸杞补肾不仅不含胆固醇,反而还能
    调节代谢系统,降低胆固醇,一举两得。
    兰茂养肾臻品
     
    ★滇制何首乌粉:
    补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨。用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝
    酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚;高血脂。
    ★鹿仙草粉:
    壮阳补肾,理气健脾,清热解毒,止血生肌。用于阳痿,遗精,水肿,月经过多,
    带下,神经官能症,慢性肝炎,胃气痛,消化道出血,风热斑症,肺热咳嗽,外伤
    出血。
    ★黄芪粉:
    补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,
    久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,
    慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。
    ★西洋参粉:
    补气养阴,清热生津。用于气虚阴虚,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口
    燥咽干。
           
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    4、不执行零差价。
    5、品种多。

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